1、自己告诫自己三个字的话。例如：要坚强、不放弃、不服输、永奋斗、誓不休。

2、三分靠教，七分靠学。

3、三千宠爱在一身。

4、所以我们学习杨式太极拳的松时，不能将其理解为松懈，这是对松理解的误区。

5、学好三年，学坏三天。

6、一正辟三邪，人正辟百邪。

7、人法地，地法天，天法道，道法自然。

8、因材施教是指根据每个学生的特点和实际情况，采取不同的教学方法和手段，实现能力提升。在公务员考试备考中，也需要因材施教。需要根据自身的实际情况，制定适合自己的备考计

9、三更灯火五更鸡。

10、三年不上门，当亲也不亲。

11、三字真言：松

12、三杯两盏淡酒。

13、如囊萤，如映雪。家虽贫，学不辍；如负薪，如挂角。身虽劳，犹苦卓。注释：晋朝人车胤，把萤火虫放在纱袋里当照明读书。孙康则利用积雪的反光来读书。他们两人家境贫苦，却能在艰苦条件下继续求学；汉朝的朱买臣，以砍柴维持生活，每天边担柴边读书。隋朝李密放牛把书挂在牛角上，有时间就读。他们在艰苦的环境里仍坚持读书。

14、君子报仇三年，小人报仇眼前。

15、《念奴娇·赤壁怀古》

16、《声声慢·寻寻觅觅》

17、松是积极的而不是消极的，要做到松而不懈。提起精神才能肢体灵活，做到以意导气，以气运身，当气血周流全身时，便可体验到通体舒服和泰然自若。

18、道可道，非常道。名可名，非常名。无名天地之始；有名万物之母。

19、道生一，一生二，二生三，三生万物。万物负阴而抱阳，冲气以为和。

20、内气往下松沉时，必须注意不要把全身的重量压在下肢上，膝盖和小腿不要过分着力，小腹须始终松软地鼓着而不能紧张地绷挺。

21、三勤一懒，想懒不得懒；三懒一勤，想勤不得勤。

22、三十功名尘与土。

23、匀，就是动态均匀。无论动作、姿势、呼吸都要求均匀。在均匀的动态中体现松、稳、慢的特点。练拳一势接一势，要连绵不断。

24、三字俗语是中国文化中的瑰宝之一，这些简洁精辟的格言、箴言对于人的思想、行为和认知都有着深刻的影响。以下就介绍几个与公务员考试相关的三字俗语：

25、因此，三字文通常由3个字组成，但具体内容可以根据需要进行调整和变化。

26、“气沉丹田”是指内气在意念的引导下连续不断地徐徐向下、向丹田处沉降，而不能错误地理解成鼓荡气息去冲压丹田。

27、慢，就是运身缓慢。在练拳过程中，维持适当缓慢的速度，是为了便于以气运身，使内气能够从容运行而畅通无阻。随着动作的节奏，有规律的调节呼吸。

28、“散”的过程可以比喻为石头投入水中形成的波纹逐渐散开。运用这种想象之功，可以把内气散发出去。要做到散，就必须使内气遍布全身，畅通无阻，毫不停滞。

29、公务员考试是一项高难度的竞争性考试，参加该考试的人数众多，每个人都想通过考试，成为一名合格的公务员。在备考过程中，掌握一些三字俗语能够帮助我们更好地备考。

30、昔仲尼,师项橐；古圣贤,尚勤学。注释：从前，孔子是个十分好学的人，当时鲁国有一位神童名叫项橐，孔子就曾向他学习。像孔子这样伟大的圣贤，尚不忘勤学，何况我们普通人呢？

31、在这一过程中要始终保持姿势的匀称，保持均匀而自然。这样才能使人感到和谐，并表明练习者的功夫已经达到了一定程度。在这个基础上，进一步可以加深内功的锻炼，探索松、散、通、空的奥秘，这是练就太极拳功夫的必由之路。

32、三十侍中郎。

33、《满江红·写怀》

34、所谓“运劲如抽丝”，既不能时快时慢。同样，匀也不是被动的和绝对的。因为每一势都要重起点经过运行到达终点，然后开始变换到新势，在这里体现着连续性和节奏性的结合。

35、养不教，父之过；教不严，师之惰。子不学，非所宜；幼不学，老何为。注释：仅仅是供养儿女吃穿，而不好好教育，是父亲的过错。只是教育，但不严格要求就是做老师的懒惰了。小孩子不肯好好学习，是很不应该的。一个人倘若小时候不好好学习，到老的时候既不懂做人的道理，又无知识，能有什么用呢？

36、理想的书籍是智慧的铜匙。

37、三顾频烦天下计。

38、《破阵子·四十年来家国》

39、松，就是全身放松，从神态到动作都不能紧张，要注意克服拙力，恢复自然，而且始终如一。松的先决条件是心静，就是要把心气放松，同时全身的关节和肌肉都要随之放松，一直松到足心的涌泉穴。

40、三字文包含3个字。

41、三字真言：慢

42、公元前6世纪，古希腊的箴言诗人曾将古语名言汇编成格言集。由此，凡以戒世方式涉及伦理道德问题的诗，如《圣经》里的“教谕诗”、拉丁劝戒诗、冰岛古代诗以及古英语的格言诗，也统称为箴言诗

43、同时，仔细的按照拳术原则要求塑造自己的姿势和动作，纠正偏差，体会收获。如果动作过快，就很难达到这种目的。显然，这并不是说为慢而慢，越慢越好，而是要求根据每个人的体质和意向，适当地控制练拳的速度。条件发生变化，就应当加以调整，这样才能做到慢而不僵。在缓慢的动作运行过程中仍能保持轻灵，才不至产生憋气和呆滞等有碍健康的毛病。

44、三年不喝酒，家里样样有。

45、居善地，心善渊，与善仁，言善信，政善治，事善能，动善时。夫唯不争，故无尤。

46、在运用内气使全身放松时，可以想象内气通过小腹丹田经两腿内微前侧下行，过内踝到达足心涌泉穴，再由外踝向两腿外侧上引至两胯，并且以意导气，向四周散出去，想象其形成一个直径约一米左右的气圈，胯在气圈之中。

47、曲则全，枉则直，洼则盈，敝则新，少则多，多则惑。

48、箴言，规谏告诫的话。

49、三千里地山河。

50、在练拳的经验中，前人总结出“肘不张、肩不松、胸不开、气不通”的格言，使我们了解到张肘、松肩、开胸这些动作、姿势与内气通畅的密切关系。

51、三国周郎赤壁。

52、三年羁旅客。