人类幸福，人类幸福感最高的十件事

1.保持生活的仪式感 生活中的仪式感，如同给日常增添一抹色彩，是对生活的尊重，也是提升幸福感的好方法。买一束花，看一次展览，吃一顿精致的晚餐，这些看似微小的举动，都能让我们的生活充满仪式感。

2.对世界保持善意 做一个温暖的人，尽己所能帮助他人；做一个心怀善意之人，让他人感受这个世界的温柔。你也会因此感到幸福。善意是一种力量，它能温暖人心，也能提升自己的幸福感。

3.在家中增添鲜花 在家中增添一些鲜花，让美丽的花朵装点你的生活空间，不时地嗅一嗅花香，让心情变得更加愉悦。鲜花是自然的馈赠，它们的存在，能让我们的生活充满生机。

4.播放轻柔的音乐 购置一个音响，在家中播放轻柔的音乐，随着音乐的节奏舞动身体，尽情享受放松的时刻。音乐能陶冶情操，减轻压力，是提升幸福感的有效途径。

5.坚持运动 运动是减轻压力、提升幸福感的有效途径。哪怕刚开始有点困难，只要坚持下去，就能从中收获健康的体魄、愉悦的心情。生活的幸福美好，要用健康的身体去享受。坚持运动吧，在前进的岁月里努力保持活力。

6.学会爱自己 人这一生，想要幸福，一定要学会爱自己，因为当我们不爱自己的时候，我们会发现，自己的生活很难，自己的人生很难。学会爱自己，才能更好地去爱他人，才能拥有幸福的人生。

7.睡个好觉 睡眠是大自然的治愈剂。”没错，本杰明・富兰克林老爷子早就看透了这一点。想象一下，忙碌一天后，像倒进棉花堆里一样，一头扎进柔软的被窝，然后一觉睡到自然醒，那种感觉，简直赛过世间所有美好。

8.拥有理想的工作 一份理想的工作，能让我们的生活充满意义。在工作中找到自己的价值，实现自我价值，是提升幸福感的重要因素。

9.安稳平和的睡眠 安稳平和的睡眠，是恢复精力、保持健康的关键。一个良好的睡眠，能让我们的心情愉悦，精神焕发。

10.有几个可信赖的朋友 有几个可信赖的朋友，是我们人生中宝贵的财富。与朋友分享快乐与悲伤，相互支持，相互鼓励，能让我们在人生的道路上走得更远，幸福感更强。

人类幸福感的提升并不需要太多的物质条件，更多的是来自于生活中的点滴细节。通过保持仪式感、保持善意、关爱自己、拥有理想的工作、良好的睡眠和可信赖的朋友，我们就能在日常生活中感受到幸福的存在。让我们珍惜这些小事，让它们成为我们幸福生活的一部分。