中国学生营养日，520中国学生营养日
近年来，随着健康意识的提升，每年的5月20日——“中国学生营养日”越来越受到社会各界的关注。这一天，不仅是对学生营养健康的一次集中关注，更是倡导科学食养，助力儿童健康成长的重要时刻。以下是关于中国学生营养日的一些关键内容：
今年5月12-18日是第十届全民营养周，同时也是第35个“5·20”中国学生营养日。今年的传播问题为“奶豆添营养，少油更健康”，旨在通过宣传，引导学生们养成良好的饮食习惯。
合理膳食是青少年儿童健康成长的基础。儿童青少年处于生长发育的重要阶段，应保证充足的能量和营养素摄入。每餐的食物要包括谷薯类、蔬菜水果、畜禽鱼蛋、奶和大豆等食物中的3类及以上；每天的食物种类达到12种以上，每周25种以上。
今年的宣传问题“奶豆添营养、少油更健康”的核心信息是“减油、增豆、加奶”。这意味着学生们在日常饮食中要减少油脂的摄入，增加豆类和奶制品的摄入，以促进健康。
虽然膳食热量供给基本达到标准，但蛋白质供给量偏低，优质蛋白比例小，钙、锌、铁、维生素A等营养素明显不足。特别是缺铁性贫血问题，我国20岁以下人群患病率为6—29%。
城市中小学学生一日三餐普遍存在早餐马虎、中餐凑合、晚餐丰富的问题。实际上，早餐应该是三餐中最丰富的一餐，以保证一天的能量需求。
中国学生营养日是每年的5月20日。1989年，在营养学家于若木的主持下，成立了中国学生营养促进会，确定每年为中国学生营养日。其目的是广泛、深入宣传学生时期营养的重要性。
1989年，中国学生营养促进会在营养学家于若木的领导下，结合世界卫生组织的战略目标，制定了“护苗系统工程”，将每年定为“中国学生营养日”。这个活动的目的是普及营养知识，强调学龄期营养的重要性。
通过以上内容，我们可以看到，中国学生营养日的设立和每年的活动都承载着重要的意义。它不仅是对学生营养健康的一次集中关注，更是全社会共同努力，保障儿童青少年健康成长的重要体现。让我们在这一天，以及每一天，都关注学生的营养健康，为他们创造一个更加美好的未来。